Dreikampf mit Herz und Leidenschaft

INDIVIDUELLES TRAINING Unter Berücksichtigung von Job, Familie und Alltag

VIDEOCALLS alle 2 Wochen zur Auswertung und Anpassung

PERSÖNLICHER SUPPORT per Whats App oder E-Mail

TIPPS & TRICKS zur Ausrüstung, Regeneration, Ausrüstung, Wechseltraining etc.

VORBEREITUNG und BEGLEITUNG auf deinen ersten Triathlon in der Rennwoche, Checkliste, Strategie

FLEXIBLE ANPASSUNG bei Krankheit, Urlaub und Verletzungen

FOCUS auf Sprint- und Kurzdistanzen

ERFAHRUNG keine individuelle Technikschulung - aber ehrliche Erfahrung aus 20 Jahren Triathlon

STRUKTUR , weil du einen klaren und realistischen Plan bekommst

SICHERHEIT , weil du nachhaltig und ohne Überlastung trainierst

REALISMUS , weil du nicht wie die Profis trainierst, sondern so wie es in dein Leben passt

ZUGANG , weil du dich an eine neue Herausforderung wagst

MOTIVATION , weil die begleitet wirst und nicht belehrt

ZIELERREICHUNG , weil dein Ziel Realität wird und deinen ersten Triathlon finishest

KENNENLERNGESPRÄCH völlig unverbindlich und ohne Druck

FRAGEBOGEN über dich, dein Alltag, deine Gesundheit und deine Ziele

TRAININGSPLANUNG du bekommst regelmäßig einen auf dich angepassten Trainingsplan

SUPPORT regelmäßigen Kontakt per WhatsApp oder E-Mail

VORBEREITUNG gemeinsam auf deinen ersten Triathlon

KENNENLERNGESPRÄCH Das Erstgespräch ist obligatorisch und gehört dazu

LAUFZEIT 10 Wochen ab dem ersten Tag des Trainingsplans

RHYTHMUS Alle 2 Wochen bekommst du einen auf dich abgestimmten Trainingsplan

VIDEOCALLS 6 20-30 minütigen mit dir zeitlich abgestimmte Videocalls + Abschluss Call

SUPPORT regelmäßiger Support per WhatsApp und E-Mail

CHECKLISTE Für deine erste Rennwoche bekommst du eine persönliche Checkliste von mir

TIPPS & TRICKS zur Renntaktik, Wechseltraining und Ausrüstung

KENNENLERNGESPRÄCH Das Erstgespräch ist obligatorisch und gehört dazu

LAUFZEIT Mind. 16 Wochen - monatlich kündbar

RHYTHMUS wöchentlich auf dich abgestimmter Trainingsplan

VIDEOCALLS 2 20-30 minütige mit dir zeitlich abgestimmte Videocalls / Monat + ein Abschluss Call

SUPPORT kontinuierlicher Support per WhatsApp und E-Mail

CHECKLISTE Für deine erste Rennwoche bekommst du eine persönliche Checkliste von mir

TIPPS & TRICKS Du bekommst Tipps deiner persönlichen Rennstrategie, Tapering in der Rennwoche, Verpflegung, Wechseltraining und Ausrüstung